Miel para adelgazar

Como siempre las dietas que prohíben el uso de productos de confitería y de azúcar en general. Pero muchas personas no quieren a soportar. Y no es de extrañar. Para la mayoría de la gente, la vida sin dulce parece horrible. El hombre se estropea el humor, a veces incluso comienza la depresión. El caso es que para muchos, es uno de los principales placeres de la vida y de él es difícil de inmediato a abandonar.

miel para adelgazar

Pero no todo es malo, la alternativa de azúcar para todo hay una. El producto que recomiendan que deseen deshacerse del exceso de peso, se llama miel. No es menos dulce que el azúcar y tiene un montón de características útiles.

A primera vista, la miel y el adelgazar dos conceptos incompatibles. Pero no es así. A diferencia del azúcar, miel para adelgazar ayuda a eliminar los radicales libres del cuerpo humano, ya que influyen negativamente en su salud.

Miel para adelgazar influye positivamente en la salud de todo el cuerpo, permitiendo a los nutrientes que son tan necesarios en el momento de adelgazar. A menudo, en los hambrientos de dietas es el deterioro de bienestar, disminución de la fuerza, la debilidad, la fatiga. En la dieta de miel no es una opción.

La ventaja de la miel sobre el azúcar es la miel para adelgazar no provoca un aumento del apetito y tiene un bajo índice glucémico, y esto es muy positivo para la salud y la pérdida de exceso de peso.

Contraindicaciones

Por supuesto, esta dieta es muy atractivo para los más golosos. Pero vale la pena recordar que este producto de alimentación es capaz de provocar fuertes reacciones alérgicas. Debido a la propensión a las alergias es la principal contraindicación para el cumplimiento de esta dieta. Si tiene diabetes, esta dieta está expresamente prohibida, ya que contiene glucosa.

Si tiene algún problema con la vesícula biliar, el consumo de lo anterior producto de que no se recomienda.

Las mujeres embarazadas deben abstenerse de la miel envolturas. En período de lactancia, prohibido consumir miel en ayunas para adelgazar, y, en general, en la comida, y más de una copa, que se recomiendan cuando la dieta de miel.

Bebidas para adelgazar

Cualquier dieta recomienda beber más agua, ya que es útil para el cuerpo. De miel, no la excepción durante el tiempo de su cumplimiento requiere de una copa. Pruebe las siguientes recetas con miel adelgazar:

De miel con pan de bebida

Ingredientes:

  • Jengibre – 20 gm.
  • Miel – 20 gm.
  • Lima – 20 gm.
  • Agua 1 litro.

Método de preparación: jengibre limpiar, moler, poner en el fondo de la olla para cocinar. Agregar la miel y todo esto, vierta en agua hirviendo, a continuación, añadir el zumo de lima.

Esta bebida para adelgazar con miel, se recomienda beber a lo largo de todo el día. El jengibre con miel para adelgazar acelera el metabolismo y ayuda a quemar el exceso de grasa en el cuerpo.

Con limón y jengibre

Se hace exactamente igual que la primera, pero en lugar de lyme se agrega el limón.

El jengibre con limón y miel para adelgazar se debe beber durante todo el día. Por el día es necesario beber al menos un litro.

Con canela

De todos es conocido la quema de grasa el efecto de la canela. Si se mezcla la canela con un poco de miel, resulta muy deliciosa bebida. La canela con miel para adelgazar es una excelente herramienta.

Ingredientes:

  • La miel – 2 cucharadas de
  • Canela – paul cucharadita.
  • Agua – 250 mililitros — se recomienda beber antes de acostarse

Un vaso de agua vierta la canela, dar infusiones, en el que se ha enfriado la bebida agregar dos cucharadas de miel.

Con limón

Ingredientes:

  • La miel, una cucharada por cada 100 mililitros de agua
  • Limón – 10 gotas de jugo, 100 mililitros de agua.

Todos vierta agua tibia (no caliente!) agua hervida. Limón y miel para adelgazar debe beber de la mañana, se tiene un alto el efecto de la energía.

La miel y el agua

Estos dos ingredientes no es necesario enumerar. Puede cambiar su número, pero debe seguir la relación: 2 cucharaditas por cada 100 mililitros de agua.

El método de preparación es muy simple: dos ingrediente necesario mezclar entre sí y beber a lo largo de todo el día.

Miel y agua para adelgazar es muy pertinente para la limpieza del cuerpo es muy eficiente toxinas y combate la debilidad y la mala salud, que a veces aparece durante el proceso de purificación de la dieta.

Té con miel

Puede utilizar el negro o el té verde con miel para adelgazar, debe agregar la miel en lugar de azúcar, 2 cucharadas de 250 gramos de té.

Lo mejor es tomar el té con miel para adelgazar antes de acostarse, aunque se puede y a lo largo del día. Té con miel para adelgazar no es sólo una bebida deliciosa, tiene un alto efecto contra el resfriado.

La salsa

la miel

No solo las bebidas son útiles para quemar el exceso de kilos. Es muy eficaz mostaza con miel para adelgazar, cocida en forma de salsa.

Ingredientes:

  • Mostaza – 100 gramos.
  • La miel de 120 gramos.
  • La salsa de soja – 2 cucharadas.
  • Arco – una cebolla pequeña.
  • El jengibre 15-20 gramos.

Método de preparación: la cebolla y el jengibre moler batidora, hasta el estado de la papilla. La miel y la mostaza mezclar con la salsa de soja y añadir a las anteriores rallado ingredientes.

Esta salsa puede rellenar de carne y pescado.

El procedimiento

Masaje de miel:

La miel ligeramente calentar y añadir a favoritos aceites esenciales. Todo esto es bueno mezclar y utilizar para el masaje de las zonas problemticas.

Baño para adelgazar

Bañera nº 1. En una bañera caliente disolver dos cucharadas de miel. Tomar un baño de treinta minutos. Para mejorar el efecto de la miel de la bañera debe tomar cada día, durante dos semanas.

Es la celulitis bañera, ella se acelera la circulación de la sangre, favoreciendo la quema de grasas. Incluso después de dos o tres usos pueden ver el primer resultado.

Bañera nº 2. 100 gramos de calentado de miel mezclar con la leche y un aceite esencial. La mezcla vierta agua caliente en el baño no menos de treinta minutos.

Qué es la natación promueve el rejuvenecimiento y la hidratación de la piel.

Envuelve

Mostaza — envoltura de miel. Una cucharada de mostaza dijon en dos la misma cucharadas de miel. Untar con la mezcla de las áreas de problemas (abdomen, muslos, pantorrillas). Envolver manchas en lugar de la película de los alimentos. Después de media hora de enjuagar con agua tibia. Si la sensación de ardor muy fuerte y no se puede soportar, es echar la mezcla debe mucho antes.

La segunda receta de envolturas. Se requiere: dos cucharadas de calentado de la miel, el vinagre en la misma cantidad. Los ingredientes se mezclan. Aplique la mezcla en las áreas de problemas. Envolver las áreas de problemas de la película. Herido mezcla, lavar después de una hora.Envolturas son muy eficaces en todas las fases de la celulitis. Envoltura para adelgazar con miel ayuda a reducir el peso. Mejora la apariencia de la piel.

Mascarillas nutritivas

La miel se puede utilizar no sólo para bajar de peso. Máscaras hechas de las siguientes recetas, contribuyen al rejuvenecimiento de la piel y combaten las inflamaciones.

Miel de mascarilla para el rostro.

Ingredientes:

  • La miel, una cucharadita.
  • Aceite de ricino – una cucharadita.
  • Mayonesa una cucharada.
  • Jugo de limón – una cucharadita.

Forma de preparación y consumo: calentar la Miel y mezclar con el resto de ingredientes. Aplicar una capa espesa de envolturas y mantener a 20 minutos en coche.

Este tipo de máscara, de la mejor forma posible, adecuado para el proceso de envejecimiento de la piel, visiblemente suave y tensa de ella.

21.08.2019